балансирано хранене

От утре хората, спазващи поста пред последните 40 дни, могат да консумират всякакви храни, без изключение, специалисти съветват този преход да бъде плавен

Благодарение на усилията на сектора по реформулиране, потребителите са консумирали 3497 тона по-малко захар

Смята се, че приемането на повече протеини води до остлабване, тъй като консумацията на храна, богата с тях, бързо създава чувство за ситост

Някои от тях се смятат за здравословни, но не са

Здравословният начин на живот е решение, което не е тъждествено на лишение, диета и задължение

Вижте на какво трябва да обърнете внимание

Ето кои грешки може да избегнете

Храната е основната ни жизнена съставка и е важно да се храним с питателни съставки, които ще ни заситят

Идеята на постите е чрез лишаване на тялото, да се смири душата, но това не означава да лишаваме организма си от жизненоважни хранителни елементи